Предложенные ниже советы адресованы только людям, которые не имеют серьёзных заболеваний органов ЖКТ и хотят устранить разовый, ситуативный дискомфорт.
При хронических заболеваниях пищеварительной системы — гастрите, язве, панкреатите и др. — показана медикаментозная терапия.
Как избавиться от тяжести в животе: простые средства в домашних условиях
Итак, после еды у вас возникло такое ощущение, словно вы съели целое ведро пищи (хотя, возможно, на самом деле скушали немного). Живот распирает и тянет, в желудке как будто камень. Возможно, дискомфорту сопутствует изжога или подташнивание. Что делать, чтобы снять тяжесть?
Для начала обеспечьте себе полный покой. При необходимости отпроситесь с работы. Плохое самочувствие — более чем уважительная причина для отгула.
Учитываем причину проблемы
Задумайтесь о причинах появления неприятных ощущений. Вспомните, чем вы питались в последние дни и часы.
При подозрении на пищевое отравление имеет смысл, во-первых, выпить адсорбент (активированный уголь, смекту), во-вторых, на время отказаться от любой раздражающей ЖКТ пищи. При сопутствующей диарее пейте больше воды или чая — во избежание обезвоживания.
Если состояние будет ухудшаться, срочно звоните в «скорую». Тяжёлая интоксикация подчас приводит к печальным последствиям вплоть до летального исхода.
Менее серьёзный случай — негативная реакция желудочно-кишечного тракта на какой-то конкретный тип продуктов либо напитков. Многие люди плохо переносят яйца, сало, грибы, бананы, виноград, цельное молоко, кофе. Даже у совершенно здорового человека очень вероятно ощущение тяжести в желудке после употребления алкоголя.
Как избавиться от симптома, используя народные методы?
Неблагоприятное воздействие спиртного отчасти нейтрализуют томатный сок и горячий бульон.
По собственному усмотрению принимать те или иные таблетки для борьбы с похмельем лучше не стоит — пожалейте печень. Ей и так пришлось нелегко.
Если вы неудачно покушали яиц или сала, выпейте крепкого сладкого чая.
Тяжесть от кофе иногда позволяет устранить отвар ромашки — он даёт противовоспалительный эффект. Сборы ромашки продаются в любой аптеке.
Отчасти нейтрализовать переедание позволит выпитый вечером кефир. Его, кстати, полезно выбрать в качестве замены для всяких поздних бутербродов и сладостей.
нарушения пищеварения симптомы гастрита
По симптомам очень напоминает язвенную болезнь. Для неё очень часто характерны голодные тянущие боли с обострениями в смену сезонов. Вы у гастроэнтеролога были, ФГС проходили? Если нет, обязательно запишитесь на приём и больше не занимайтесь домашним самолечением. С язвой шутки плохи.
Доброго времени суток. Я не знаю с чего начать. Но начну потихоньку и вкратце. Вобщем, 4 дня назад я в ресторане съела лагман, который оказался очень жирным. И после него я целый день ничего не ела. Аппетита абсолютно не было. Даже наоборот, тошнило. Под вечер на ужине думала съем может чего но не смогла. Тошнило в итоге, ночью решила пойти все таки в туалет. Сперва села по большому, прошу прощения за подробности, не получилось. Желудок ужааасно болел. Тяжесть и тошнота. Чуть я вырыгала все что съела в ресторане. Было отвратительно, поскольку в воздухе висела ужасеая вонь, а в горле кислятина, похожая на желчь. Которая потом меня не покидала еще часа два. На утро у меня от этого чуть охрип голос. Вобщем после этого все и пошло. Я мусульманка, и сейчас держу оразу. В тот день я не держала и предыдущую неделю, так как были менструальные дни. И как пост возобновился, у меня целый день болит желудок, не сильно конечно, но напоминает о себе. А под вечер, когда у нас разговение, я ем только пол порции. И дальше не могу. Абсолютно. Возникает такое чувство будто я уже ведро съела. И это чувство не покидает меня около 3-4 часов. За это время еле могу выпить только стакан воды. Запахи еды не перевариваю, тошнит. И думать о ней не мону. Хотя раньше все было не так. Я девушка пухленькая, и люблю покушать. Так вот, 3,4 день продолжается у меня такое. Как будто желудок уменьшился. Это нормально? Тогда почему тяжесть такая? Кстати, в весе я тоже убавила. Буду ждать ответа..