Точечный массаж при гастрите
Заботясь о своём здоровье, используйте полный комплекс доступных способов корректировки самочувствия. При гастрите кроме лекарств и элементарной диеты может помочь лечебная гимнастика, йога или точечный массаж. Поговорим о последнем из перечисленных методов. Сразу подчеркнём, что он не является каким-то тёмным «колдунством» восточных мудрецов. В далёком прошлом тибетские целители разработали данный способ лечения интуитивными и практическими путями, но сегодня он является изученным и признанным ответвлением рефлексотерапии. Не будем вести философские споры на тему существования жизненной энергии в ипостасях «инь» и «янь». Нам достаточно будет знать, что метод без какого бы то ни было риска помогает разбудить защитные силы организма, ослабленного воспалением.
Условия успешного точечного массажа
Делать тонизирующий точечный массаж следует в период «затишья» - в том случае, когда больного хотя бы месяц не беспокоили обострения гастрита. Для достижения ощутимых результатов нужно выполнять процедуру регулярно. Предпочтительное время — утро.
В каких местах расположены акупунктурные (или — биологически активные) точки?
- «Точка долголетия» — на два пальца ниже колена чуть ближе к внешней стороне голени.
- «Жизненный центр» — симметричные точки справа и слева от позвоночника, ближе к середине каждой лопатки. Вам потребуется чья-то помощь — самостоятельно не достать.
- Симметричные участки на голени на три пальца выше внутренней лодыжки. Массировать сидя с вытянутыми ногами.
- «Висячий колокол». На три пальца выше внешней лодыжки; для обеих ног.
- «Большой бокал». На стопе под внутренней лодыжкой, расстояние — два пальца.
- «Каменные ворота». На два пальца ниже пупка.
- Точки чуть выше кисти руки на линии от большого пальца (наискосок от видимой выдающейся косточки).
Можно ли делать массаж непосредственно при болях, чтобы прекратить неприятные ощущения? Некоторые специалисты утверждают, что можно (а нужно или нет — решайте сами — допустим, на уровень кислотности массаж в любом случае не повлияет). Экстренная точка находится точно посередине между пупком и местом соединения нижних рёбер. Также рекомендуется разминать точки на расстоянии трёх пальцев слева, справа и снизу от пупка. Правую и левую требуется массировать одновременно.
Мы уже говорили, что метод безобиден, но всё же признаем, что при его применении нужно учитывать некоторые очевидные ограничения.
Вот эти противопоказания:
- Повышенная температура
- Кожные заболевания
- Наличие царапин или родинок в местах акупунктурных точек. Особенно будьте аккуратны с родимыми пятнами. Даже крохотная случайная царапинка на них способна послужить причиной опасно опухоли, в том числе — злокачественного характера.
