Заботясь о своём здоровье, используйте полный комплекс доступных способов корректировки самочувствия. При гастрите в первую очередь могут помочь:
Поговорим подробнее об одной оригинальной разновидности последнего метода.
Правда ли это помогает?
Сразу подчеркнём, что воздействие на определённые точки тела не является каким-то тёмным колдовством восточных мудрецов. В далёком прошлом тибетские целители разработали данный способ лечения интуитивными и практическими путями, но сегодня он является изученным и признанным ответвлением рефлексотерапии.
Не будем вести философские споры на тему существования жизненной энергии в ипостасях «инь» и «янь». Нам достаточно будет знать, что метод в принципе способен разбудить защитные силы организма, ослабленного воспалением.
Условия успешного точечного массажа
Делать тонизирующий точечный массаж при гастрите следует в период устойчивой ремиссии — в том случае, когда больного хотя бы месяц не беспокоили обострения.
Для достижения ощутимых результатов нужно выполнять процедуру регулярно. Предпочтительное время — утро.
Расположение акупунктурных точек
- «Точка долголетия» — на два пальца ниже колена чуть ближе к внешней стороне голени;
- «Жизненный центр» — симметричные точки справа и слева от позвоночника, ближе к середине каждой лопатки. Вам потребуется чья-то помощь — самостоятельно не достать;
- Симметричные участки на голени на три пальца выше внутренней лодыжки. Массировать сидя с вытянутыми ногами;
- «Висячий колокол». На три пальца выше внешней лодыжки;
- «Большой бокал». На стопе под внутренней лодыжкой, расстояние — два пальца;
- «Каменные ворота». На два пальца ниже пупка;
- Точки чуть выше кисти руки на линии от большого пальца (наискосок от видимой выдающейся косточки).
Также рекомендуется разминать точки на расстоянии трёх пальцев слева, справа и снизу от пупка. Правую и левую требуется массировать одновременно.
Мы уже говорили, что метод относительно безобиден, но всё же признаем, что при его применении нужно учитывать некоторые очевидные ограничения.
Можно ли выполнять массаж при обострении гастрита, чтобы прекратить неприятные ощущения?
Некоторые специалисты утверждают, что можно (а нужно или нет — решайте сами). Мы бы не советовали.
как лечить гастрит