Профилактика язвы желудка — правила

Внимание: информация не предназначена для самолечения. Мы не гарантируем ее точность, достоверность и уместность в вашем случае (хотя и стремимся к этому). Лечение должно назначаться врачом-специалистом.

большой сэндвич с беконом и помидоромЯзва желудка — тяжелейшая болезнь.

Её приступы могут надолго выбивать человека из колеи нормальной активной жизни и причинять несчастному настоящие страдания.

Данный недуг страшен не только сам по себе, но и как благодатная почва для смертельно опасных осложнений — прободения, желудочного кровотечения, рака.

Как предотвратить развитие язвы?

Обычно подобным вопросом задаются люди, имеющие хронический гастрит. Естественно, наша первая рекомендация им — тщательно лечить уже возникшее воспаление.

Смотрите статьи рубрики «Лечение гастрита» по ссылке:

http://gastrit-yazva.ru/lechenie/

В случае хеликобактерного гастрита (а он наиболее распространён) следует уделять особое внимание подавлению пагубной деятельности бактерий. Препятствовать их размножению позволяет медикаментозная терапия.

Назначить подходящие препараты может любой квалифицированный гастроэнтеролог.

Безопасный образ жизни

Полагаться на одни таблетки, конечно же, нельзя. Важно не создавать условий, благоприятных для формирования глубоких повреждений слизистой оболочки желудка.

Профилактика язвы предполагает продуманное отношение к еде, а именно:

  • регулярное дробное питание небольшими порциями;
  • приём пищи строго в одни и те же часы дня;
  • отсутствие частых перекусов всухомятку;
  • отказ от жирного, жареного, копчёного, консервированного;
  • крайне редкое использование специй и острых соусов, посильные ограничения в применении соли;
  • средний разогрев блюд (следует избегать очень холодного и очень горячего);
  • исключение из рациона продуктов фаст-фуда;
  • тщательное продолжительное жевание;
  • запрет на спиртные напитки и газировку.

Типичной причиной язвенной болезни в современном мире служат стрессы. Их можно и нужно ограничивать. Главное — не бояться корректировать свою жизнь, не плыть по течению.

Есть проблемы на работе? Смените её! Не хватает денег? Найдите более эффективный способ заработка. Трудно выстраивать отношения с близким человеком? Рационально оцените ситуацию, проработайте собственное поведение. Если кажется, что проблемы неразрешимы, идите к психологу. Благо, практикующих психологов сейчас более чем достаточно.

Ни в коем случае не успокаивайте себя вредными привычками к кофе и к сигаретам. Кофеин в лошадиных дозах и никотин крайне вредны для желудочно-кишечного тракта.

Избегайте бесконтрольного приёма лекарственных препаратов, снимающих спазмы и боль, особенно нестероидных противовоспалительных средств. НПВС часто бывают губительны для желудка (подробнее об этом).