Лечение вздутия живота — основные методы

Внимание: информация не предназначена для самолечения. Мы не гарантируем ее точность, достоверность и уместность в вашем случае (хотя и стремимся к этому). Лечение должно назначаться врачом-специалистом.

Эта статья — продолжение материала о причинах метеоризма.

Мы предлагаем вашему вниманию наиболее примелемые пути решения деликатной проблемы.

Борьба с избыточным газообразованием

девушка закрыла лицо руками от стыда

В случае разового или редкого метеоризма попробуйте понять, что вы делаете неправильно.

Ответьте на ряд вопросов.

  • Ваше питание можно назвать сбалансированным?
  • Хорошо ли вы жуете?
  • Умеренно ли вы кушаете?
  • У вас получается спокойно реагировать на мелкие жизненные проблемы?

Если ответ в том или ином случае — «нет», примите меры! Устранить негативные факторы можно за счёт элементарной самодисциплины.

Вам следует пересмотреть своё меню.  Придётся отказаться от тех видов пищи, которые способствуют образованию газов. Желательно будет не увлекаться продуктами, богатыми клетчаткой и целлюлозой.

Предпочитайте подсушенный, а не свежий хлеб. Реже кушайте бобовые, картофель.

Научитесь правильно дышать (носом, но не ртом). Это  позволит избежать излишнего заглатывания воздуха. Соблюдайте старый добрый принцип «пока я ем, я глух и нем».

Не жуйте жвачки; лучше лишний раз почистить зубы.

Лекарства от метеоризма

От регулярного вздутия живота вас может избавить средство из ряда ветрогонных препаратов. Подробнее о них — в отдельном материале.

При желании и отсутствии противопоказаний используйте народные средства. Вот растения, настои которых могут вам помочь:

  • ромашка (головки);
  • тмин (семена);
  • укроп (семена).

Напоминаем, что эти сведения не следует считать прямым руководством к действию.

Управлять лечением и выписывать те или иные средства всегда должен квалифицированный доктор. Советы по выбору врача смотрите тут.