Лечение вздутия живота — рекомендации

Внимание: информация не предназначена для самолечения. Мы не гарантируем ее точность, достоверность и уместность в вашем случае (хотя и стремимся к этому). Лечение должно назначаться врачом-специалистом.

Эта статья — продолжение материала о причинах метеоризма.

Мы предлагаем вашему вниманию наиболее приемелемые пути решения данной проблемы.

Борьба с избыточным газообразованием

В случае разового или редкого метеоризма попробуйте понять, что вы делаете неправильно.

Ответьте на ряд вопросов.

  • Ваше питание можно назвать сбалансированным?
  • Хорошо ли вы жуете?
  • Умеренно ли вы кушаете?
  • У вас получается спокойно реагировать на мелкие жизненные проблемы?

Если ответ в том или ином случае — «нет», примите меры! Устранить негативные факторы можно за счёт элементарной самодисциплины.

Вам следует пересмотреть своё меню.  Придётся отказаться от тех видов пищи, которые способствуют образованию газов. Желательно будет не увлекаться продуктами, богатыми клетчаткой и целлюлозой.

Не ешьте виноград, бананы, горох, бобы, фасоль, холодный картофель. Предпочитайте подсушенный, а не свежий хлеб.

Научитесь правильно дышать (носом). Это позволит избежать излишнего заглатывания воздуха. Соблюдайте старый добрый принцип «пока я ем, я глух и нем».

Избавьтесь от привычки постоянно жевать жвачку; лучше лишний раз почистить зубы.

Лекарства от метеоризма

От регулярного вздутия живота помогают средства из числа ветрогонных препаратов и пеногасителей.

При подобных жалобах больным часто назначают:

  • эспумизан;
  • боботик;
  • метеоспазмил;
  • саб-симплекс и др.

Естественно, выписывать перечисленные препараты самому себе не стоит, это работа доктора.

При желании и отсутствии противопоказаний используйте народные средства, такие как:

  • ромашка (головки);
  • тмин (семена);
  • укроп (семена).

В аптеках продаются и готовые специальные сборы — например, смесь цветков ромашки, листа мяты, плодов укропа, корневищ аира и корня солодки.

Повторяем, что предложенные сведения не следует считать прямым руководством к действию.

Частый метеоризм — как правило, лишь симптом какого-либо хронического заболевания. Пройдите обследование, установите точный диагноз и лечитесь комплексно!