Тяжесть в желудке: причины

Рубрика материала: Заболевания органов пищеварения

Каждому человеку когда-либо доводилось испытывать ощущение тяжести в эпигастральной области. Чаще всего мы не обращаем внимания на подобного рода проблему, находя ей самое простое объяснение и надеясь, что через часик всё «проскочит». Между тем, считать даже робкий сигнал желудка о дискомфорте случайным категорически нельзя. Надо найти точный ответ на вопрос «Почему мне стало нехорошо?»  и не допускать аналогичной ошибки впредь.

Итак, что может не понравиться желудку?

  • Во-первых — переедание. Смеем вас заверить, что после новогодних каникул как минимум 80% россиян морщатся, страдая от чувства чрезмерной сытости.
  • Во-вторых — употребление алкоголя, раздражающих слизистую напитков (кофе, крепкий чай), кваса или газировки.
  • В-третьих — жирная пища, жареное (идеальный пример — жареная картошечка с салом)
  • В-четвёртых — избыток углеводов, а именно — мучных продуктов, сахара, винограда и проч.
  • Хотелось бы ограничиться уже приведённым перечислением, но увы — порой тяжесть проявляется как симптом функциональных нарушений — гастрита, язвы, болезней печени, поджелудочной железы и кишечника. При серьёзных расстройствах пищеварения тяжесть обычно провоцируется низкой двигательной активностью желудка. Одновременно  пациент нередко испытывает тошноту, тупые боли, понос, отсутствие аппетита. Это состояние называется диспепсией.

Как избавиться от тяжести в животе?

Если неприятные ощущения возникают у вас периодически — обращайтесь к специалисту и не занимайтесь самолечением. Ниже мы предлагаем элементарные и относительно универсальные рекомендации только для тех людей, которые не имеют серьёзных заболеваний органов ЖКТ (то есть, наши советы годятся исключительно для устранения разового неудобства).

- Разведите пол чайной ложки пищевой соды в стакане кипячёной воды и медленно выпейте.

- Примите «Мезим» или «Фестал» — они продаются в аптеках без рецепта

- Полежите, расслабившись, и погладьте живот круговыми движениями руки в направлении по часовой стрелке.

Не приучайте желудок ждать помощи со стороны. Если однажды какое-то средство помогло, остерегайтесь применять его снова и снова.  Самый верный выход — задуматься о качестве (и количестве!) пищи, которую вы принимаете в течение дня, а затем сделать для себя разумные выводы.

Обсуждение закрыто.